ஆரோக்கியமான வாழ்வுக்கு வெறும் காலில் நடைப்பயிற்சி

வெறும் காலில் சிறிது நேரமாவது நடப்பது சரியான முறையிலான இரத்த ஓட்டத்துக்கும் ஆரோக்கியமான வாழ்வுக்கும் இன்றியமையாதது என நவீன மருத்துவ இயல் அண்மையில் வெளிப்படுத்தி உள்ளது.

from Virakesari.lk https://ift.tt/2IkkT4I